Protéger le cœur de l’enfant.
Nommer ce qu’on lui interdit parfois de ressentir.
Défendre ce qui ne se voit pas toujours.
Un espace pour comprendre le conflit de loyauté, l’emprise et les violences invisibles qui peuvent traverser les séparations à haut conflit.
Comprendre
Loi & définitions.
Vulgarisation des textes suisses et internationaux, et mots précis pour nommer les mécaniques invisibles.
14 juillet 2026
Article
Le conflit de loyauté
Il ne naît pas toujours d’une consigne explicite. Il peut s’installer à travers des questions répétées, des réactions émotionnelles, des silences, des critiques indirectes, des confidences d’adulte ou la peur de décevoir.
13 juillet 2026
Droit
Pourquoi les procédures ne communiquent-elles pas automatiquement entre elles ?
Les autorités judiciaires sont indépendantes. Chaque procédure répond à une question différente. Comment créer du lien entre vos dossiers sans tout transmettre à tout le monde ?
13 juillet 2026
Tribune
Pourquoi les procédures durent-elles si longtemps ?
Dans un État de droit, la justice ne peut pas condamner sans vérifier. Comprendre pourquoi les procédures sont longues, ce qui se passe entre deux audiences et ce que vous pouvez faire pendant ce temps.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Comment prouver l'emprise et les violences psychologiques ?
Face aux institutions, la quantité de preuves ne suffit pas. Ce qui compte, c'est rendre la dynamique d'emprise lisible à travers une chronologie claire et des faits précis.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Les enfants exposés aux violences conjugales sont-ils aussi des victimes ?
Un enfant exposé aux violences dans le couple parental n'est pas un simple témoin. Il peut en subir directement les conséquences, ce que la Convention d'Istanbul et le droit suisse imposent désormais de prendre en compte.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
L'emprise n'est pas un conflit
La Convention d'Istanbul rompt avec l'idée d'un simple conflit de couple : là où il y a emprise, il n'y a plus de négociation possible, seulement un rapport de domination.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Peut-on refuser une médiation lorsqu'il existe une emprise ?
Dans les situations d'emprise ou de violences domestiques, la médiation obligatoire peut être contre-productive. L'article explique pourquoi, ce que dit la Convention d'Istanbul, et comment refuser une médiation de manière argumentée.
12 juillet 2026
Droit
Qui peut bénéficier de la LAVI ?
La LAVI offre un premier accueil gratuit et confidentiel aux victimes d’infractions. Mais la reconnaissance d’une prise en charge n’est pas automatique, surtout dans les situations d’emprise ou de contrôle coercitif.
12 juillet 2026
Droit
Que sont les mesures superprovisionnelles ?
Le droit suisse prévoit une procédure exceptionnelle pour protéger une personne en danger avant même que l'autre partie ne soit entendue : la mesure superprovisionnelle.
12 juillet 2026
Droit
Les violences psychologiques sont-elles reconnues par la justice suisse ?
La justice suisse reconnaît les violences psychologiques depuis la ratification de la Convention d'Istanbul. Mais leur démonstration reste difficile, car elle repose sur une accumulation de faits et de preuves.
12 juillet 2026
Droit suisse
Diffamation, calomnie, injure : la parole comme infraction
Les insinuations psychiatriques répétées, les accusations lancées auprès de tiers, les messages qui atteignent l'honneur : le droit pénal suisse offre plusieurs qualifications, mais chacune obéit à des règles précises — délai de trois mois, preuve de la vérité, plainte obligatoire.
12 juillet 2026
Comprendre
L'emprise : un processus, pas un événement
L'emprise ne s'installe presque jamais brutalement. Elle se construit par une succession de petites séquences qui, prises isolément, paraissent insignifiantes ou même flatteuses. C'est précisément cette progressivité qui la rend si difficile à reconnaître — surtout par celle ou celui qui la subit.
12 juillet 2026
Comprendre
Le mythe de la perfection : la culpabilisation par les détails
Le manipulateur n'attaque pas frontalement. Il appuie, méthodiquement, sur des détails. Le repas pas tout à fait équilibré. La facture en retard. Le pli de la chemise. Rien de spectaculaire — et c'est précisément ce qui rend le mécanisme si efficace.
12 juillet 2026
Comprendre
L'intermittence affective : pourquoi on ne part pas
Les psychologues comparent ce schéma à celui des machines à sous. La récompense imprévisible, alternée avec la punition, produit un attachement bien plus fort que la récompense régulière. C'est ce qui rend l'emprise si difficile à quitter.
12 juillet 2026
Droit suisse
Contrôle coercitif : quels articles du Code pénal mobiliser en Suisse ?
Contrairement au Royaume-Uni, à l'Irlande ou à l'Australie, la Suisse n'a pas fait du contrôle coercitif une infraction pénale autonome. Mais les comportements qui le composent — contrainte, menaces, intrusion, surveillance, extorsion — sont chacun sanctionnables. Encore faut-il connaître les bons articles.
12 juillet 2026
Comprendre
Le gaslighting : quand on vous fait douter du réel
Le terme vient d'une pièce de théâtre des années 1940 dans laquelle un mari fait progressivement croire à sa femme qu'elle perd la raison. Il désigne aujourd'hui toute manœuvre visant à faire douter une personne de la réalité de ce qu'elle perçoit. Il fonctionne par couches successives.
12 juillet 2026
Comprendre
Le contrôle coercitif au quotidien
Le contrôle coercitif n'est pas un trait de caractère. C'est une stratégie qui s'exerce sur cinq terrains distincts — chacun anodin isolément, tous convergents pour désorganiser la vie et le système nerveux de celle ou celui qui les subit.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Les mesures protectrices de l'union conjugale
Lorsque la séparation devient impossible à organiser à l'amiable, les mesures protectrices de l'union conjugale permettent au juge de fixer un cadre officiel pour le logement, les enfants et les finances.
12 juillet 2026
Droit suisse
Surveillance numérique : ce que réprime l'article 143bis CP
Lire les messages WhatsApp à l'insu, garder l'accès à iCloud après une réinstallation « pour rendre service », installer une application de surveillance sur le téléphone : autant de comportements que le droit pénal suisse ne considère pas comme de simples « indélicatesses conjugales ».
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Faut-il porter plainte ?
Cet article explique les principes généraux du droit suisse. Déposer une plainte pénale est une décision importante qui mérite d'être réfléchie avec un avocat ou un centre LAVI lorsque cela est possible.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Article 28b du Code civil suisse
Lorsqu'on pense protection, on pense souvent au pénal. Pourtant, le droit civil peut parfois agir plus vite. Comprendre l'article 28b du Code civil, l'un des principaux outils de protection contre les violences domestiques.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
« J'ai l'impression qu'on ne m'écoute pas ! »
Cet article ne vous explique pas comment "gagner un procès", il n'y a rien à gagner dans un divorce...
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
La Convention d'Istanbul
Adoptée en 2011 et entrée en vigueur en Suisse en 2018, la Convention d'Istanbul a marqué un tournant dans la reconnaissance des violences psychologiques et du contrôle coercitif.
12 juillet 2026
Le droit expliqué simplement
Les 10 erreurs que font presque toutes les victimes d'emprise
Cet article n'a pas pour objectif de culpabiliser les victimes. Ces réactions sont normales lorsqu'on vit sous pression depuis longtemps. Les connaître permet simplement d'éviter qu'elles ne compliquent ensuite les démarches juridiques.
20 juin 2026
Définition
Contrôle coercitif
Garder du pouvoir sur l'autre par la peur, la pression, la surveillance ou l'épuisement.
10 juin 2026
Ce que dit la loi
Mesure d'éloignement — Art. 28b CC
Depuis 2007, un juge civil peut interdire d'approcher, de contacter, ou expulser du domicile — sans condamnation pénale.
28 mai 2026
Ce que dit la loi
Qui choisit l'école ?
Décision importante = autorité parentale conjointe. Les deux parents décident ensemble, même séparés.